“本気で不眠を改善したい方”
“迷っている方”
ぜひ、最後まで読んで頂けると嬉しいです！！
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目次
1、不眠とは
2、自律神経とは
3、自律神経のバランスが崩れる原因
4、自律神経失調症の自覚症状
5、従来の治療法
6、アメリの新カリキュラム
7、セルフケアが重要な２つの理由
8、カリキュラムの最終目標
9、不眠改善カリキュラムの基本的な流れ
10、体スキャンの結果について
11、根本原因について
12、好転反応について
13、アメリの施術
・脳循環回路システムとは
14、決断
15、最後に
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●不眠とは●
不眠は脳疲労による自律神経の狂いから発生する“ 自律神経失調症 ”の症状の一つです。
●自律神経とは●
自律神経というのは、自分の意志とは無関係に血液の循環スピード・呼吸量・消化・体温調整などを24時間自動運転で管理してくれている神経です。
自律神経には２種類あり、、、
体が活動するときに活発になる
・・・交換神経
リラックス時や夜に活発になる
・・・副交感神経
この２つのバランスが崩れてしまっている状態のことを自律神経失調症と言います。
自律神経のバランスが崩れる原因は、人間関係やプレッシャーによるストレス、慢性的な寝不足など不規則な生活、偏った食事、ホルモンバランスの乱れなどがあげられます。
自律神経の自覚症状には
不眠、疲れやすい、イライラや不安、記憶力や集中力の低下、めまい、ふらつき、のぼせ、冷え、頭痛、耳鳴り、動悸、関節の痛み、便秘、下痢、生理不順、頻尿、残尿感、発汗、肩凝り
など様々なものがあります。
●従来の治療法●
辛さの限界が来るとお医者さんに行く方が多いと思います。
ですが、いくら検査しても原因がわからないケースがほとんどです。
なぜなら…
直接ケガをして、外傷的ダメージがある訳でもなく、、、
レントゲンや検査で目に見える病気などがある訳では無いからです、、、
なのでお医者さんには、医学的に何も対処する方法がないので
『これはストレスによる自律神経失調症だから、ストレスを溜めないようにね！』
などと診断されるか、症状をごまかすための薬（睡眠薬など）を処方されることが多いのです。
結果、お医者さんに行っても、症状を誤魔化すだけで、根本原因を改善していないので治りません！！
●アメリの新カリキュラム●
頭・脳・体のプロである私達が積み重ねてきた知識と技術をベースに、悩んでいるお客様の根本原因を見つけ、改善していく為に施術はもちろん、セルフケアもお伝えしていきお客様に向き合うの為に完成したのが当店の…
“ 不眠（自律神経）改善カリキュラム ”です。
当カリキュラムは、お客様自身の“セルフケア”を最も重要視しています！！
●セルフケアが重要な２つの理由●
①【積み重ねて出来た不眠の根本原因は一度では改善されないから！！】
……不眠が発生する原因に深くかかわる自律神経は 24時間365日 脳に集められた情報をもとに自動運転で体を調整してくれている神経が大きく影響します。
今現在、不眠の症状があるということは、あなたの日常生活にその不眠の原因（行動やクセ）がある可能性が高いです。
私の施術で一時的に改善したとしても、その原因が繰り返されればすぐに元に戻ってしまい、根本改善は容易ではありません。
そのため、不眠の原因となっている根本原因を探し出して、その部分に対する効果的なセルフケアを毎日少しづつ実施して頂くことが、後戻りせずに改善できる方法なのです！
②【お店に通い続けることでお客様の時間とお金に負担をかけたくないから！！】
……①でお伝えしたように基本的な不調はその方の日常的な動きやクセが原因であることが多いため、そこを直さないと根本改善に繋がらないケースがほとんどです。
しかし、通常の治療院では、
『あなたのクセが原因で不調が出てくるのは仕方のないこと。もしまた不調が出たら、お店に来てください』といった“ 不調が出たら治す ”スタンスが多いと思います。
この場合、不調が出てくるお客様の日常生活の原因に対して対処できていないので、ずっとお店に通い続けないといられなくなってしまいます。。。
“ 治らない方に何度も来て頂ける。”
これは経営的には理想的な状態ですがお客様の時間とお金をずっと無駄にしてしまう。
これはお客様が望んでいる未来と違うと私は感じています。
ですが、体の事は分からない方が多いので治療院に通い続けてしまう方が多いのが現状です。。。
なので、お客様の辛さを一時的に改善する施術だけではなく、根本的な辛さを撃退してくれるセルフケアを重視しているのです！
私の施術後、もし辛さが出てきた場合、それはあなたのクセや行動などが原因で出てきた辛さである可能性が高いので、お伝えしたセルフケアを行うことで、その都度自宅で改善できるため、時間・お金ともに無駄にすることはありません。
●カリキュラムの最終目標●
不調が出たらその不調の感覚をもとに
ご自身で不調を対処できるようにするための
仕組みづくりを行うことを目的とします
●不眠改善カリキュラム●
基本的な流れ
【1回目】
初めてお客様には、お体のどの箇所に負担が出ているかを『体スキャン』により、細かい部分まで診させて頂きます。
その結果をもとに、どのような施術やセルフケアが必要かを考えた上で施術を行います。
最後にはセルフケアの説明をさせて頂き、自宅でもできるように練習して頂きます。
自宅へ戻ったら寝る前などに約5分間のセルフケアを毎日行って頂きます。
それによる体の変化などを次回にチェックさせて頂きます。
【2回目】
前回の体スキャンからどのように反応が変わったかをチェックします。
セルフケアの効き具合などを確認したら施術を行います。
最後には再度セルフケアの方法がきちんとできているか確認させて頂き、問題なければ再度ご自宅でセルフケアを実施して頂きます。
【3回目】
前回の体スキャンからどのように反応が変わったかをチェックします。
セルフケアの効き具合などを確認したら施術を行います。
最後にセルフケアの効果が感じられて、次のセルフケアに移行する必要がある場合には次の説明をさせて頂き、自宅でもできるように練習して頂きます。
自宅へ戻ったら寝る前などに約5分間のセルフケアを毎日行っていただきます。
（1回目のセルフケアも同時に行って頂く必要がある方もいます）
それによる体の変化などを次回にチェックさせて頂きます。
【4～7回】
2～3回目と同様に体スキャンチェックを行いつつ、次のセルフケアに移行できればご案内していきます。
【8回目】
初回から比較してこれまでの体がどのように変わったかを改めてチェックしてから施術を行います。
体チェックや状態によって8回で卒業となる方も出てくると思います。
しかし、症状が根深い方や他にも改善が必要な箇所がある方は、引き続き施術やセルフケアの提案を行って改善していきます。
【卒業者】
卒業となった方は、今まで感じたことのある痛みや辛さなどが再発した場合には、これまでのセルフケアが有効だと思いますので、ご自身で改善してみてください。
どうしても対処できない辛さが出た場合には、メンテナンスでお越し頂き、必要な対処法をお伝えしていきます。
※注意
上記の流れについては、あくまでも目安ですので全員が同じ流れになるとは限りません。
通うペースに関しては4日～1週間くらいが一般的ですが、あなたに必要なペースは私からお伝えします。
また、重度の不眠が何年も続いているなど根深い症状の方は、それだけ改善しないといけない箇所が多い可能性が高いので、カリキュラム期間も長くなることを予め了承ください。
●体スキャンの結果について●
施術時に行わせて頂く体スキャンは、あなたの体の不調原因を探るための大事な作業です。
スキャンされた後に自分の体の不調はどこなのだろう？と気になる方もいらっしゃると思いますが、このスキャンの原理はとても難しいもので『ここのチェック箇所の反応が出たから○○が悪い』という単純なものではありません。
チェックしたすべての要因に加えて、あなたの生まれ持った体の特徴、日常生活のクセや事故などによる大きなケガの有無も加味した上で総合的に判断しないと分からないものです。
そのため、もし症状などのご質問がございましたら、私もじっくり考えた上で見解をお伝えしたいと思いますので、気になる方は教えて下さい。
※体スキャンは機械によるスキャンではありません。
●根本原因について●
不眠による辛さの原因は、ぐちゃぐちゃに絡まった糸がミルフィーユ状になっているかのように複雑なものです。
私が仮に根本原因かもしれませんと伝えていたとことが、次回お越し頂いた時に全く違った見解となる場合も正直あります。
それは、セルフケアによって糸の絡まりもミルフィーユも剥がれ落ちることで、より根本原因に近づいておりますのでご安心ください。
●好転反応について●
不眠や不調の症状が辛いほど、良くなっていく過程でかなりの辛さが出てくる方が多くいらっしゃいます。
施術の次の日に仕事ができなくなる方もいらっしゃいますが、それは体が良い方に向かっている好転反応ですので、本気で改善を望む方はその点をご了承頂いた上でカリキュラムにご参加ください。
※好転反応についての注意事項
治療院やサロンなどで頭や首元などを強く押されたり曲げられた（カッサによる施術も含む）ことで、吐き気やめまい、意識喪失などの症状が出たという方もよくいらっしゃいます。（私もその一人で、周りにも多数います 笑）
その症状に関しても好転反応だからと説明する施術者がいらっしゃいますが、それはただの強押しによるもみ返し（打撲）の類で好転反応ではありません。
●アメリの施術●
当店では押してはいけない筋肉や神経に対して強押しなどの行為は行いません。
（不眠改善に必要なツボは強く押すこともあります）
施術を受けてみるとわかると思いますが、比較的弱めの施術です。
当店の施術は頭～体の体液（血液や脳脊髄液など）の循環を促して、脳からの指令がきちんと全身に届きやすくなるよう、脳循環回路システムにアプローチする施術です。
不眠などの自律神経失調症の方は、この脳循環回路システムがうまく機能していないことで、体の自動運転機能に不具合をきたしてしまい、寝たいのに寝れないなどの症状が現れてしまうのです。
まず、川の流れを想像して下さい。
《脳循環回路システムとは》
（体液の流れや好転反応）
健康な人は、上流から下流まで川がきれいにまっすぐ流れています。
ここに岩などが置かれると流れが変わって少し抵抗ができます。
ただ抵抗はあるけど流れてはいるので、この状態では体はあまり気づきません。
不調が強い方にもなると、川の途中にダムが建設されてしまっている状態をイメージしてください。
流れが遮られているため、下流に水が流れていかないので、下流の人や魚には水も無い、交流もできないと死活問題です。
更に、水は流れていると腐りませんが止まっている水は腐ります。
それは体液も同様なのです。
私の施術やセルフケアでは、このダムを決壊させる事が目的です。
不調が大きければ大きいほどこのダムが大きいので、決壊して濁った水が流れると下流にいる人や魚は大惨事になるのは容易に想像がつくと思いますが、体でも同様のことが起こるのです。
ずっと滞っていた体液が体全体に流れ出すと、それは濁っているので体に強いだるさと辛さを引き起こします。
そのため、施術の翌日以降に好転反応が出てくるという仕組みです。
●選択●
好転反応は辛いと思いますがこの、体の中のダムを壊さないと下流にはきれいな水が行き渡らない状態が続く為、そのままにしておいても不調は良くなりません。
ダムに溜めてしまった水は、今まであなたのクセや行動、生活習慣で溜めてしまった濁った水です。
このまま体の中のダムに水を溜め続けて、不調が出続ける体とお付き合いするのか、、、
好転反応の辛さを乗り越えて、体の中のダムを決壊し、きれいな水を行き渡す事によって不調を改善していくのか、、、
あなたはどちらを選びますか？
●最後に●
私は、ドライヘッドスパと出会い今までたくさんのお客様と出会ってきた中で、不眠でお悩みの方がたくさんいらっしゃる事に驚きと共に、改善させたい！と言う気持ちが強くなっていきました。
この不眠改善カリキュラムによりよりお客様の生活が豊かに、笑顔で溢れるよう誠心誠意込めて向き合います。
一緒に頑張って行けると嬉しいです♪
最後までお読み頂きありがとうございました。
ドライヘッドスパ 専門店脳のリゾートAmeri セラピスト Yui