海外のエリート経営者・起業家の間で必須ルーティンである

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『脳の休息法』

 

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あのスティーブ・ジョブズやツイッター創業者、

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グーグル、フェイスブック、シスコ、パタゴニア、エトナ

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といった超有名人＆有名企業にも取り入れられています。

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実利重視のアメリカ人エリート達がこぞって実践する脳の休息法

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彼らは脳の休息がどれだけ大切かをわかっています。

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今、医学的に解明されている脳疲労解消策は『眠ること』だけです。

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ただ、脳疲労が出るたび仕事中に寝ていたのでは業務が進まなくなり、

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更にそのストレスやプレッシャーで脳疲労が強くなります。

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そこで効率よく短時間で脳疲労へアプローチできることで人気となったのが

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この脳の休息テクニックです。