本日はご来店ありがとうございました。
より良い体作りをしていただく為に、当店の不眠改善カリキュラムについてこちらでご説明させていただきます。
自律神経とは
自律神経というのは、自分の意志とは無関係に血液の循環スピード・呼吸量・消化・体温調整などを24時間自動運転で管理してくれている神経です。
自律神経には
体が活動するときに活発になる
≪交換神経≫
安静時や夜に活発になる
≪副交感神経≫
の二つがありますが、このバランスが崩れてしまっている状態のことを自律神経失調症と言います。
自律神経のバランスが崩れる原因は、人間関係やプレッシャーによるストレス、慢性的な寝不足など不規則な生活、偏った食事、ホルモンバランスの乱れなどがあげられます。
自律神経失調症の自覚症状には
不眠、疲れやすい、イライラや不安、記憶力や集中力の低下、めまい、ふらつき、のぼせ、冷え、頭痛、耳鳴り、動悸、関節の痛み、便秘、下痢、生理不順、頻尿、残尿感、発汗、肩凝り
など様々なものがあります。
これらのつらい症状を抱えてお医者さんに行くと、いくら検査しても原因がわからない場合がほとんどです。
患者さんには...
『これはストレスだね』とか『自律神経失調症だね』
と診断して何も対処しない(ストレスためないようにと言われるだけ)か、症状をごまかすための薬などを処方されることが多いです。
このような患者さんに対して、検査しても何もでないから自分では対処できないため、もう関わりたくない時にこのような逃げの診断をする方が多くいると、お医者さん自身がおっしゃってました。
これでは悩んでいる患者さんの不調が改善するわけがないのでとても悲しいことです。
そういった逃げの診断で済まされて悩んでいる方、ご自身の感覚的に診断に納得できないという方に向けて、頭・脳・体のプロである私達が積み重ねてきた知識と技術をベースにお客様に向き合うのために完成したのが、当店の不眠(自律神経)改善カリキュラムです
≪不眠(自律神経)改善カリキュラムとは≫
特徴はお客様自身のセルフケアを最重視しているという部分です
なぜセルフケアが重要かというと
1.不眠の根本改善を目指すならセルフケアが必要不可欠だから
2.店に通い続けることでお客様の時間とお金に負担をかけたくないから
という二つの思いがあるからです
不眠が発生する原因に深くかかわる自律神経は 24時間365日 脳に集められた情報をもとに自動運転で体を調整してくれている神経であることが大きく影響します。
今現在不眠の症状があるということは、あなたの日常生活にその不眠の原因(行為やクセ)がある可能性が高いからです。
今日の施術で一時的に改善したとしても、その原因が繰り返されればすぐに元に戻ってしまい、根本改善は容易ではありません。
根本原因を探し出して、その部分に対する効果的なセルフケアを
【毎日少しづつ実施していただくこと】
が、後戻りせずに改善できる方法だと私は考えています。
基本的な不調はその方の日常的な動きやクセが原因であることが多いため、そこを直さないと根本改善につながらないケースがほとんどです。
しかし、通常の治療院では、
『あなたのクセが原因で不調は出続けますので、もし不調が出たらお店に来てください』
と言って、店に通い続けさせるスタンスが多いと思います。
クセは治さず、不調が出てくるのはお客様の日常生活に原因があるけどそれは知らないよ、
でも不調が出たらそれを和らげる施術はしてあげるからまた来てください。という感じです!
治らない方に何度も来ていただける、これは経営的には理想的な状態ですがお客様の時間とお金をずっと無駄にしてしまう。
これはお客様が望んでいる未来と私は違うと感じています。
歯医者に行ってもあなたの食生活が悪いことが原因だと言われて、治療がずっと終わらない治療をされ続けたら不信感も沸いてきて嫌になりませんか?
そんな歯医者だったら通うのやめると思いますが、体の中のわからないことなので治療院は通い続けてしまう方が多いのが現状です。
日常的なつらさがでてきた場合、それはあなたのクセや行動などででてきたつらさである可能性が高いので、お伝えしたセルフケアを行うことでその都度自宅で改善できるため、時間・お金ともに無駄にすることはありません。
このように、不調が出たらその不調の感覚をもとに自分で不調に対処できるようになる仕組みづくりを行うのが当カリキュラムの目標となります
もし原因不明の新しいつらさがでてきたら、根本原因を調べて新たなセルフケアをお伝えする必要があるかもしれませんので、メンテナンスがてらお越しいただくことも可能です。
不眠改善カリキュラム 基本的な流れ
【1回目】
初めてお客様には、お体のどの箇所に負担がでているかを『体スキャン』により、細かい部分まで診させていただきます。
その結果をもとに、どのような施術やセルフケアが必要かを考えた上で施術を行います。
最後にはセルフケアの説明をさせていただき、自宅でもできるように練習していただきます。
自宅へ戻ったら寝る前などに約5分間のセルフケアを毎日行っていただきます。
それによる体の変化などを次回にチェックさせていただきます。
【2回目】
前回の体スキャンからどのように反応が変わったかをチェックします。
セルフケアの効き具合などを確認したら施術を行います。
最後には再度セルフケアの方法がきちんとできているか確認させていただき、問題なければ再度ご自宅でセルフケアを実施していただきます。
【3回目】
前回の体スキャンからどのように反応が変わったかをチェックします。
セルフケアの効き具合などを確認したら施術を行います。
最後にセルフケアの効果が感じられて、次のセルフケアに移行する必要がある場合には次の説明をさせていただき、自宅でもできるように練習していただきます。
自宅へ戻ったら寝る前などに約5分間のセルフケアを毎日行っていただきます。
(1回目のセルフケアも同時に行っていただく必要がある方もいます)
【4~7回】
2~3回目と同様に体スキャンチェックを行いつつ、次のセルフケアに移行できればご案内していきます。
【8回目】
初回から比較してこれまでの体がどのように変わったかを改めてチェックしてから施術を行います。
体チェックや状態によって8回で卒業となる方もでてくると思います。
しかし症状が根深い方、他にも改善が必要な箇所がある方は引き続き施術やセルフケアの提案を行って改善していきます。
【卒業者】
卒業となった方は、昔感じたことのある痛みやつらさなどが再発した場合には、これまでのセルフケアが有効だと思いますのでご自身で改善してみてください。
どうしても対処できないつらさが出た場合には、メンテナンスでお越しいただき必要な対処法をお伝えしていきます。
※注意
上記の流れについては、あくまでも目安ですので全員が同じ流れになるとは限りません。
通うペースに関しては4日~1週間くらいが一般的です。
また、重度の不眠が何年も続いているなど根深い症状の方は、それだけ改善しないといけない箇所が多く可能性が高いので、カリキュラム期間も長くなることをあらかじめご了承ください。
≪体スキャンの結果について≫
施術時に行わせていただく体スキャンは、あなたの体の不調原因を探るための大事な作業です。
スキャンされた後に自分の体の不調はどこなのだろう?と気になる方もいらっしゃると思います。
ただし、このスキャンの原理はとても難しいもので『ここのチェック箇所の反応がでたから○○が悪い』という単純なものではありません。
チェックしたすべての要因に加えて、あなたの生まれ持った体の特徴、日常生活のクセや事故などによる大きなケガの有無も加味した上で総合的に判断しないとわからないものです。
そのため、もし症状などのご質問がございましたら、私もじっくり考えた上で見解をお伝えしたいと思いますので、気になる方はおっしゃってください。
≪根本原因について≫
つらい不眠やつらさの原因は、ぐちゃぐちゃに絡まった糸がミルフィーユ状になっているかのように複雑なものです。
私が仮に根本原因かもしれませんと伝えていたとことが、次回お越しいただいた時に全く違った見解となる場合も正直あります。
それは、セルフケアによって糸の絡まりもミルフィーユも剥がれ落ちることで、より根本原因に近づいておりますのでご安心ください。
≪好転反応について≫
不眠や不調の症状がつらいほど、良くなっていく過程でかなりのつらさがでてくる方が多くいらっしゃいます。
施術の次の日に仕事ができなくなる方などもいらっしゃいますが、これは体が良い方に向かっている好転反応ですので、本気で改善を望む方はその点をご了承いただいた上でカリキュラムにご参加ください。
※好転反応についての注意事項
治療院やサロンなどで頭や首元などを強く押されたり曲げられた(カッサによる施術も含む)ことで、吐き気やめまい、意識喪失などの症状がでたという方もよくいらっしゃいます(私もその一人で、周りにも多数います 笑)
その症状に関しても好転反応だからと説明する施術者がいらっしゃいますが、それはただの強押しによるもみ返し(打撲)の類で好転反応ではありません。
当店では押してはいけない筋肉や神経に対して強押しなどの行為は行いません。
(不眠改善に必要なツボは強く押すこともあります)
施術を受けてみるとわかると思いますが、比較的弱めの施術だったかと思います。
当店の施術は頭~体の体液(血液や脳脊髄液など)の循環を促して、脳からの指令がきちんと全身に届きやすくなるよう、脳循環回路システムにアプローチする施術です。
不眠などの自律神経失調症の方は、この脳循環回路システムがうまく機能していないことで、体の自動運転機能に不具合をきたしてしまい、寝たいのに寝れないなどの症状があらわれてしまうのです。
この脳循環回路システム(体液の流れや好転反応)を、川の流れに例えて説明しましょう。
健康な人は、上流から下流まで川がきれいにまっすぐ流れています。
ここに岩などが置かれると流れ変わって抵抗ができます。
ただ抵抗はあるけど流れてはいるので、この状態では不調にあまり気づきません。
不調が強い方にもなると、川の途中にダムが建設されてしまっている状態をイメージしてください。
流れがさえぎられているため、下流に水が流れていきませんので、下流の人や魚には水も無い、交流もできないと死活問題です。
更に、水は流れていると腐りませんが止まっている水は腐ります。
それでは汚い川が出来てしまいますよね?
それは体液も同様です
私の施術やセルフケアでは、このダムを決壊させることが目的です。
不調が大きければ大きいほどこのダムが大きいので、決壊して濁った水が流れると下流にいる人や魚は大惨事になるのは容易に想像がつくと思いますが、体でも同様のことが起こるのです。
ずっと滞っていた体液が体全体に流れ出すと、それは濁っているので体に強いだるさとつらさを引き起こします。
そのため、施術の翌日以降に好転反応が出てくるという仕組みです。
このつらさは確かに嫌ですが、このダムを壊さないと下流には水がいきわたらない状態が続くため、そのままにしておいても不調は良くなりません。
健康になるためにはこの好転反応のつらさは避けてはいけない道なのです。
【最後に】
ここまで長文をお読み頂きありがとうございました。
ご説明は以上となりますが、次回施術後のお体の調子や変化がありましたらお伝え頂けると嬉しいです(^ ^)
今まで以上にご自身のお体を大切にしてもらえたらと思います!
次回のご来店、心よりお待ちしております。
momo